Hazánkban is egyik vezető betegség a szív- és érrendszeri megbetegedések közül a magas vérnyomás. A felnőtt lakosság 35%-át érinti ez a probléma a statisztikák szerint, tehát mondhatjuk, hogy mindenkinek a családjában, szűkebb ismerősi körében jelen van. De miért is gond a magas vérnyomás? Sajnos kezdetben tünetmentes, így az érintettek fele nincs is tisztában a helyzettel, …
Mi vár a településekre a Többéves pénzügyi keret 2021-2027 közötti időszakában?
Az EU tervezett kiadásai és saját forrásai rendezett felhasználása érdekében az Európai Parlament eddig hat alkalommal állapodott meg többéves pénzügyi keretről. Ennek legutóbbi szakasza 2014-2020 között zárult le, 2021-ben pedig új keret nyílt meg. A jelenleg elfogadott 2021-2027 közötti időszakra vonatkozó előirányzatok különböző területek támogatására biztosítanak forrást. Többek között a települések fejlesztésére is. A fenntarthatóságot …
Elakadás a cégnél? Van megoldás!
A KKV-k esetében kiemelten fontos, hogy fejlődni tudjanak a nehéz gazdasági helyzetben is. A vezetőség azonban sokszor egy személyes, vagy néhány főre szorítkozik, akiknek a szakértelme ugyan kiterjedt, de mégis előfordulhat, hogy elakadnak a problémák és kihívások megoldásában. Ilyenkor tud segíteni egy jó üzleti tanácsadó, akinek segítségével beazonosíthatók a fejlesztésre szoruló területek és azok prioritási …
Vegyük észre, ha a szenved a kutya
Kutyás gazdiként többször okozott már nehézséget, hogy valamilyen betegség vagy sérülés miatt szenvedett a kutyám. Ilyenkor természetesen állatorvoshoz fordultunk, és legtöbbször valamilyen gyógyszert írt fel az állatnak a fájdalom ellen. Mivel azonban ezeknek a gyógyszereknek sok nemkívánatos mellékhatása van a szervezetükre, így csak megfelelő körültekintéssel, és rövid ideig lehet őket alkalmazni. Sajnos a korral azonban …
Iránytű a megfelelő segítő megtalálásához
Könnyen előfordulhat jelen pénzügyi és világpolitikai helyzetben, hogy valakinek gondjai támadnak, nehezen tud megküzdeni a rá nehezedő terhekkel és stresszel. Lehet az munkahelyi túlterheltség, kiégés, pénzügyi válság, egészségügyi problémák vagy hozzátartozók elvesztése, háborús vagy más trauma, esetleg a klímavészhelyzet hatása, sok olyan tényező van, amivel nem biztos, hogy egyedül kell megbirkózni. Napjainkban már nem kivételes, …
Egy kisvállalati menedzser feladatai
Egy KKV-nál tevékenykedő vezetőnek nagyon sokoldalúnak kell lennie, mert általában egyedül, vagy esetleg egy társával megosztva kell végeznie minden menedzseri feladatot. Lássuk, melyek ezek a feladatkörök, és hogyan készülhet fel rá: Ezek mind nagyon komplex területek, így ajánlott valamilyen menedzsment kurzuson részt venni, melyen az általános szaktudásra szert tehet a vezető.
Étrendkiegészítők a mindennapokban
Kedvenc étrendkiegészítőim mindig nálam vannak, ha otthon vagyok, vagy ha elutazok, hogy naponta be tudjam venni a szükséges szereket. A betegségek elkerülésére és kezelésére nekem beváltak, sokkal kevesebbet betegeskedem, mióta ezekre figyelek. C-vitamin: napi minimum 300 mg-ot szedek, én a liposzómás C-vitamin készítményt választottam, melynek jobb a felszívódása. D-vitamin: téli hónapokban elengedhetetlen, mert az immunrendszert …
Szülőként helytállni a munkában
Különösen kisgyermekes családokban fontos hangsúlyt fektetni a dolgozó szülőknek a munka magánélet egyensúly fenntartására. Sok édesanya már a gyermek 1-2 éves kora között visszamegy dolgozni, de az éjszakai ébredések, fogfájás, betegségek miatt nagyon megterhelő még ez az időszak. A legtöbb kisgyermek csak kb. 3 éves kor körül lesz megbízhatóan jó alvó. Ennek megkönnyítésére a szülő …
Munkaidő szabályok 2023-ban
Minden munkavállalónak fontos, hogy tisztában legyen a munkaidővel kapcsolatos jogszabályokkal, hiszen ezek határozzák meg, hogy mikor és mennyi ideig kell dolgozniuk a munkaadó által biztosított keretek között. Habár a legtöbb helyen a napi 8 órás, heti 40 órás munkaidő beosztás a gyakorlat, sok helyen ettől jelentősen eltérnek, ami egyébként teljesen jogos a munkáltató részéről, hiszen …
Így bánj el a leggyakoribb csecsemőkori bőrpanaszokkal
Csecsemőkorban sok baba bőrével van gond. A kicsik első védekezési vonala extra érzékeny és fokozottan reagálhat számos anyagra. A két leggyakoribb tünet, amely majdnem minden újszülöttön jelentkezik, a száraz ekcéma és a koszmó. Az ekcémát száraz, kipirosodott bőelváltozás jellemzi. Kialakulásában nagy szerepet játszik a téli, alacsony páratartalmú időjárás, de megeshet, hogy egy új mosószer, fürdető …